いらいらいらいら

務めて怒らないようにしている。
怒りからは何も産まれないから。
というより、恐怖で支配したくないから。

でも今日は職場で怒ってしまった。
怒ってる時も冷静な自分が上から眺めてる。
冷静な自分が見てるのは、本当に怒って無いんかな。

多分、怒った後にわく自己嫌悪感が嫌なんだな。