いつの間にか12月も月末となってきた。 20回〜30回を2セットのスクワットは出張中も継続できた。 一応はじめて1ヶ月経ったから、三日坊主ではなかった。 東京出張中に部下から「お腹がスッキリしてきましたね」と お言葉をいただいたのが嬉しい。 油断せずに…