ロック総研

ロック好きなおっさんです。音楽と10歳・9歳・7歳の年子三兄弟の子育てについて語ってます。

2017-12-05から1日間の記事一覧

転がる石と黒い海

20回〜30回を2セットのスクワットを始めて2週間が経過。 三日坊主にならずに毎日続いている。 お腹の上部が笑窪みたいにくぼんでることと、 下半身のずっしりかんから効果は出てると思う。 体重は測るのがこわいから、測ってないけど、 娘にお腹を見せて、笑…